Что такое лечебные отвары и настойки знают все, многие активно используют их при борьбе с разными недугами. А вот о намывках в наши дни почти забыли. Хотя еще известный русский врач, профессор Николай Склифосовский говорил: «Намывки, пожалуй, самое действенное средство в народной медицине».

От храпа и синяков

Намыками на Руси называли воду, в которой некоторое время держали (перемешивая, намывая) овощи, фрукты и травы. Считалось, что вода впитывает полезные свойства и магическую силу растений и становится по-настоящему целебной. Намывки как принимали внутрь, так и использовали для компрессов и растираний.

Так, например, во времена Петра I, когда, как известно, картофель только появился на Руси, в пищу клубни народ поначалу принимал неохотно, зато намывка на них считалась одной из самых действенных, ею лечили целый пучок заболеваний. Готовили ее так: один клубень очищали от кожуры, промывали, мелко резали на кубики, заливали 1 л воды и держали около получаса, периодически помешивая. Затем воду процеживали и использовали для лечения. Считалось, что эта намывка лечит горло при ангине, способна победить цингу и любые болезни десен и зубов, если ею просто полоскать ротовую полость. Ею же можно умываться при грубой и шелушащейся кожей лица, мыть с ней голову при выпадении волос. А одно из древних средств от храпа выглядит так: картофельной намывкой нужно хорошо промокнуть шерстяной шарф и повязать его на шею перед тем, как лечь спать. Чтобы вывести с любой части тела синяк или след от ушиба, прикладывайте к нему тряпочку, смоченную намывкой и сверху чем-нибудь закутайте.

Василий Зотов, историк: «Когда появились первые намывки неизвестно, но, согласно записям в церковных книгах, ими лечились с давних времен. Самыми распространенными были намывки на травах – клевере, тимьяне, лаванде и одуванчиках. Реже использовались ягоды, фрукты. И совсем уж редко такие необычные ингредиенты, как кора деревьев, почки, фрагменты тел животных – например, куриные шеи».

Для бодрости и сил

Возможно, главные причины, по которым намывки в наши дни потеряли свою популярность – их недолгое хранение (считается, что использовать их можно в течение пары часов после приготовления), а также вопросы санитарии (овощи и фрукты, из которых их готовят, надо очень тщательно промывать, при этом не используя химические средства). Но даже если вас это не пугает и вы готовы опробовать на себе какой-нибудь рецепт, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Еще целители говорят, что лучше всего для намывок подойдет родниковая вода, не подвергавшаяся химической обработке и очистке. И, конечно, для намывок не подойдут засушенные растения – только свежие, лучше – прямо с огорода или клумбы.

Самый простой рецепт, подходящий, чтобы опробовать на себе силу намывок, выглядит так. Обычные полевые ромашки нужно измельчить, порезав цветы вместе с листьями и стеблями. Залейте зелень водой и настаивайте 1 час, периодически помешивая. После процеживания получится намывка для бодрости и сил. Если выпить пару глотков и умыться ею – она моментально взбодрит, как чашка кофе. Попробуйте приготовить это зелье, когда захотите спать, и вы почувствуете, что сонливость как рукой снимет! Она же подойдет для тех, кто болеет, ощущает упадок сил, слабость – процедуру можно повторять до 8 раз в сутки.

Противоположным свойством – усыплять и расслаблять – обладает намывка из темного винограда! Кстати, этому есть научное объяснение. В кожуре содержится мелатонин – природное снотворное. И если десяток виноградинок разрезать на 4 части, поместить в 0,5 л воды и дать немного настояться – получится средство для сна, успокоения нервной системы и расслабления.

Наталья Лыкова, доктор медицинских наук: «По сути, польза от намывок та же, что от свежих овощей и фруктов. Какая разница: съедите вы огурец или выпьете воду, в которую его покрошили? Секрет в том, что жидкость быстрее усваивается организмом. Так, например, свежая малина начинает оказывать жаропонижающее действие примерно через час. А намывка на малине – уже через 10 минут».

От аллергии и простуды

При аллергических заболеваниях устранить раздражения на коже, а также снять симптомы – слезливость глаз, ринит, щекотание в горле, поможет намывка из шалфея. Ее можно использоваться и для омывания, и для приема внутрь.

При простудных заболеваниях целители рекомендуют намывку на зеленых яблоках и репчатом луке. Измельчить (дозировка – индивидуальна, но обычно берут по 1 плоду на 1 л воды), настоять, процедить. Пить по 1 ст. ложке через каждые полчаса и растирать все тело на ночь перед сном.

При любых болезнях глаз (все виды конъюнктивитов), а также для улучшения зрения и устранения мешков под глазами рекомендуется регулярно делать примочки из намывки измельченных листьев крапивы.

При головной боли поможет умывание и протирание области висков и затылка намывкой из антоновских яблок и коры дуба.

При болезнях ЖКТ (метеоризм, вздутие, понос, а также гастриты, язвы) хорошо помогает намывка из корня лопуха, которую принимают 3 раза в день по 1/3 стакана.

Намывка из укропа поможет победить желчнокаменную болезнь, из плодов шиповника – заболевания печени, из полевого хвоща – любые болезни мочеполовой системы, из ягод брусники – вылечит подагру и ревматизм, из фасоли – восстановит обмен веществ. А в осенне-зимний период, когда погода нас не балует, и так легко подцепить какое-нибудь простудное заболевание, лучше всего укрепит иммунитет и защитит от гриппа намывка на черном перце. Просто начинайте каждое утро со стакана воды, в котором подержите некоторое время 3 горошины перца, предварительно раздавив их.

Будьте здоровы!