Весна – не только пора любви, красоты и хорошего настроения, но и период обострения сезонных заболеваний. По статистике, именно в это время года больше всего мучаются аллергики, у многих диагностируют гиповитаминоз, обостряется цистит… Но всех этих болезней можно избежать – если знать, как.

Секрет врача Ивана Грозного

Самое распространенное весеннее заболевание, конечно же, гиповитаминоз – его вызывает недостаток в организме витаминов. Как следствие – сонливость и повышенная утомляемость, плохое настроение и раздражительность, ухудшение аппетита и сна. Чтобы «прийти в норму» можно отправиться аптеку за витаминами, а можно прибегнуть к секретам целителей, известных испокон веков.

Исторический факт: личный лекарь Ивана Грозного Сергий Щепотнев по весне каждое утро рекомендовал царю выпивать одну рюмку зелья, которое готовили так: в измельченные клюкву с брусникой добавлял толченые в муку греческие орехи, моченые яблоки и все заливал рассолом соленой капусты или огурцов. Удивительно, но данный напиток до сих пор советуют многие народные лекари. Если выпивать его по 50 г натощак– не только компенсируете нехватку витаминов, но и укрепите иммунитет, что поможет не простыть при ослабленном после зимы организме.

В древних летописях на Рязанщине упоминается, что по весне сил придает похожий напиток, только в нем отсутствую орехи, но зато добавлен в равной с рассолом пропорции отвар из-под картофеля в мундире.

Китайские народные лекари рекомендуют для борьбы с авитаминозами грызть каждый день семечки любых яблок (в аптеках Поднебесной в марте-мае это такой же ходовой товар, как и витамины).

Мичурин победил аллергию

Поллиноз, или аллергия на пыльцу – еще один очень распространенный весенний недуг. Причем проявиться он может не только у тех, кто болеет каждый год, но и совершенно случайно у каждого! Причем бывает, что только заложенностью носа не обходится – случается и уши закладывает, вплоть до временной потери слуха, и глаза слезятся, и зрение ухудшается, и голова «ноет».

Средств от аллергии в аптеках – сотни, но у всех побочные эффекты. А ведь можно обойтись и вовсе без них. Практически все народные целители знают, что симптомы аллергии любого происхождения снимает… обычная крапива! Ее рекомендуется использовать весной повсеместно: разложить на подоконниках, расставить в вазах по квартире – это поможет «нейтрализовать» пыльцу, вызывающую реакцию. Защитить организм поможет чай с добавлением листьев или экстракта крапивы, а также любые блюда с крапивой (щи, салаты). Не поможет крапива лишь в одном случае – если у вас аллергия непосредственно на нее саму.

Еще хорошим антигистаминным (то есть, блокирующим работу рецепторов) средством считается: черноплодная рябина – по легенде, в середине 30-х годов прошлого века ее вывел Иван Мичурин, как лекарственное средство от аллергии, которой сам он и страдал. Сегодня медики советует ежедневно, регулярно пить отвар или компот с рябиной – и беда минует.

Природными антигистаминами являются также имбирь, анис, перечная мята. Попробуйте заваривать их поочередно или вместе – результат не заставит себя ждать!

Петрушка против цистита

Как ни странно, цистит также считают сезонным заболеванием, именно весной по статистике его чаще всего диагностируют. Возможно, тому способствуют промокшие в лужах ноги, а также переохлаждения, ведь мы, думая, что весенне солнце уже жарко греет, часто одеваемся очень легко…

В качестве профилактики раз в неделю, а для лечения цистита – каждый день лекари прописывают принимать теплую ванну, можно с настоем ромашки или календулы.

Если проблема уже настигла, перед сном нужно отварить картофель, размять, полученное пюре аккуратно выложить на салфетку и поместить на нижнюю область живота до полного остывания. Таким способом прогревать мочевой пузырь каждый день.

А чтобы недуга избежать, целители советуют каждое утро натощак съедать пару веточек петрушки или выпивать 2 столовые ложки свежевыжатого сока репы. Полезно также регулярно принимать смесь меда, сока черной редьки и толченых семян сельдерея.

Морковка для императрицы

Любой косметолог скажет вам: весной практически невозможно встретить ни одного человека с идеальной кожей! Она сухая, обезвоженная, воспаленная, шелушащаяся…

Говорят, императрица Екатерина II по весне восстанавливала кожу лица и рук морковным соком. За обедом выпивала стакан, а перед сном протирала смоченной в соке тряпочкой все открытые участки тела. В этом рецепте есть свой резон, – уверяют современные медики. Но рекомендуют они более эффективные методы. Например, каждый день протирать проблемную кожу оливковым маслом. Можно смешать его с соком свежего огурца.

Великолепно ухаживают за кожей весной тыква (как наружно – для растираний, так и внутрь ­– каши, соки) и кофейная гуща – содержащийся в ней кофеин ускоряет метаболические процессы в тканях, кожа быстрее приходит в норму.

Ну и, конечно, не забывайте весной кушать больше овощей и фруктов. Как, впрочем, и в любое другое время года!